محققان پی بردند؛
47 درصد از زنان یائسه اختلالات خواب دارند
به گزارش آرایش عروس، به قول محققان، زنان معمولا چهار تا هشت سال پیش از ورود به یائسگی، علایم یائسگی را تجربه می کنند.
به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات گذشته نشان داده است که حدود ۴۷ درصد از زنان یائسه اختلالات خواب را تجربه می کنند.
تحقیقات جدید می گوید امکان دارد بین سطح استروژن و خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.
برای اغلب زنان، یائسگی از ابتدای دهه ۴۰ آغاز می شود، اما می تواند از اواسط ۳۰ سالگی هم شروع شود. این مرحله پیش از یائسگی می تواند بین چهار تا هشت سال زمان ببرد.
در طول این مدت، تخمدان های زن تولید هورمون استروژن را متوقف می کنند و سبب می شود چرخه قاعدگی نامرتب یا متوقف شود.
از آنجاییکه بدن درحال تغییر است، برای زنان غیرمعمول نیست که علایم پیش از یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، خستگی، کاهش میل جنسی، تغییرات ناگهانی خلق و خو و مشکلات خواب را تجربه کنند.
«امی دیوارانیا»، نویسنده اصلی مطالعه، گزارش می دهد امکان دارد بین سطح استروژن و مشکلات خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.
برای این مطالعه، محققان ۵۰۳ شرکت کننده در مطالعه را انتخاب کردند که خویش را در دوران یائسگی با میانگین سنی حدود ۴۴ سال شناسایی نمودند.
به گفته دیوارانیا، هر شرکت کننده از کیت هورمونی نظارت بر هورمون در خانه برای ردیابی الگوهای خواب خود استفاده نمود.
او توضیح داد: «هر کیت شامل آزمایش های چند هورمونی مبتنی بر ادرار است که نشانگرهای زیستی کلیدی مانند هورمون لوتئینیزه کننده (LH)، پروژسترون (PdG) و استروژن (E۳G) را به همراه یک پلت فرم برای ردیابی داده ها در زمان واقعی اندازه گیری می کند.
در نتیجه گیری این مطالعه، دانشمندان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه که گزارش کرده بودند بین ۶ تا ۹ ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با اشخاصی که مابین ۳ تا ۶ ساعت می خوابیدند، سطوح E۳G به صورت قابل توجهی بالاتر از خود نشان دادند.
محققان هیچ تفاوت قابل توجهی در سطوح LH و PdG در طول مدت مختلف خواب گزارش نکردند.
دیوارانیا می گوید: «نتایج این تحلیل و بررسی یک مسیر بالقوه را نشان می دهد، اما احتیاج به بررسی بیشتر دارد. اگر این یافته تأیید شود، می تواند زندگی زنانی را که در طول این گذار گرفتار مشکلات خواب می شوند، بشدت بهبود بخشد.»
منبع: آرایش عروس
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب