زنان حامله در ماه های آخر حاملگی تا حد امکان از رانندگی خودداری کنند
به گزارش آرایش عروس، عضو هیات علمی گروه بهداشت و باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: زنان حامله در ماه های آخر حاملگی تا حد امکان از رانندگی اجتناب کنند و در صورت لزوم، رعایت برخی نکات لازم را جهت انجام یک رانندگی ایمن درنظر داشته باشند.
به گزارش آرایش عروس به نقل از ایسنا دکتر منا لرکی ضمن تأکید بر اهمیت توجه عمومی به پویش ملی «نه به تصادفات!» سوانح رانندگی را یکی از عوامل اصلی تروما در دوران حاملگی برشمرد و اظهار داشت: تصادفات در یک زن حامله می تواند با نتایج ناگواری همچون مرده زایی، زایمان پره ترم (زودرس)، پارگی رحم، دکولمان جفت، سقط خود به خود، پارگی زودرس پرده ها و سزارین همراه باشد، به همین دلیل چنانچه زنان حامله تمایل به رانندگی داشته باشند باید نکاتی را رعایت نمایند.
این عضو هیات علمی گروه بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: همچون نکات مهم این است که زنان حامله در مرحله ای از حاملگی که شکم بزرگ است، باید فاصله صندلی راننده تا فرمان را بیشتر کنند. این تنظیم فاصله باید به صورتی باشد که پاها به آسانی به پدال ها برسند. زاویه فرمان نیز باید به سوی بالا و دور از شکم تنظیم شود تا در صورت بروز تصادف کیسه های هوا خودرو روی قفسه سینه باز شود. زنان حامله اگر رانندگی نمی کنند، در صندلی عقب خودرو بنشینند.
وی افزود: بطور کلی به ویژه در ماه های آخر که شکم بزرگتر و به فرمان خودرو نزدیک تر می شود، خانم های حامله باید از رانندگی اجتناب کنند و چنانچه تصادفی رخ دهد حتی بصورت جزئی و بدون رخداد لطمه فورا باید با پزشک زنان و یا ماما تماس بگیرند و یا به اورژانس مراجعه نمایند.
استفاده صحیح از کمربند ایمنی در زنان باردار
لرکی در ادامه به مهم ترین نکته که عدم استفاده صحیح بانوان حامله از کمربند ایمنی است، اشاره و اشاره کرد: شایع ترین علت رخ دادن حوادث ترافیکی در زنان باردار، عدم استفاده صحیح از کمربند ایمنی است و خانم های حامله باید دقت کنند که استفاده ناصحیح از کمربند می تواند با بوجودآوردن نتایج منفی همراه باشد.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره ی نحوه صحیح استفاده از کمربند ایمنی هنگام رانندگی در زنان حامله اظهار داشت: یک بانوی حامله بایستی از کمربند ایمنی سه نقطه ای که از دو تسمه پایین و بالایی تشکیل شده، استفاده نماید تا از پرت شدن و لطمه دیدن در حوادث جاده ای و تصادفات جلوگیری شود همین طور تسمه بالایی کمربند، به برداشتن فشار از روی جنین در صورت وقوع تصادفات کمک کرده و کمربند ایمنی شانه ای باید به شکلی بسته شود که از وارد شدن فشار به گردنشان جلوگیری شود.
لرکی درباره ی مصرف مواد غذایی در دوران حاملگی هنگام رانندگی هم اظهار داشت: زنان حامله هنگام رانندگی باید از میان وعده های سالم و مایعات کافی بهره گیرند البته این مصرف نباید طوری باشد، که موجب حواس پرتی زنان حامله درحین رانندگی شود. به عنوان مثال برای نوشیدن آب از نی استفاده گردد چون نوشیدن آب با بطری، با توجه به این که موجب می شود که سر به عقب خم شود، ممکنست مانع از دید کافی به سوی جاده شود.
وی اضافه کرد: چنانچه زنان باردار، گرفتار تهوع صبحگاهی بصورت خفیف هستند، باید مواد غذایی حاوی زنجبیل، مواد غذایی مثل کراکر و نان خشک را برای کاستن علائم تهوع به همراه داشته باشند. اما نکته مهم این است که زنان حامله زمانی که گرفتار حالت تهوع شدید هستند، باید از رانندگی پرهیز کنند چونکه این حالت تهوع اغلب ممکنست با سرگیجه همراه باشد و می تواند شرایط خطرناکی را هنگام رانندگی بوجود آورد.
لرکی درباره ی افزایش خطر لخته خون در زنان حامله هم اظهار داشت: باتوجه به تغییراتی که در دوران حاملگی ایجاد می شود، زنان حامله در ریسک لخته شدن خون قرار دارند. این لخته شدن خون اغلب در پاها ایجاد می شود و بهترین راه برای ممانعت از آن رعایت مواردی همچون خودداری از رانندگی مداوم، نوشیدن مایعات به میزان کافی و تمرینات کششی است.
این عضو هیات علمی گروه بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: زنان حامله باید حداقل هر یک ساعت، یک دفعه در مکان مناسب توقف کنند و ترجیح این است که در مکان هایی توقف صورت گیرد که دارای سرویس بهداشتی مناسب می باشد تا چنانچه نیاز باشد اجابت مزاج را انجام دهند.
عدم استفاده از موبایل هنگام رانندگی
به گزارش وبدا وی از دیگر نکات مهم هنگام رانندگی بانوان حامله را عدم استفاده از موبایل ذکر کرد و اضافه کرد: موبایل حتما باید هنگام رانندگی به ویژه در رانندگی هنگام حاملگی خاموش باشد. زنان حامله در صورتیکه تمایل به رانندگی دارند، باید موبایل خودرا خاموش کنند و تمام حواس شان به رانندگی باشد.
منبع: آرایش عروس
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب