کمبود ۳ ماده مغذی در بدن و تشدید احساس خستگی
به گزارش آرایش عروس، بطور دقیق تر، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری همچون ویتامین D، ویتامین B۱۲ و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط می باشد. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از اندازه متفاوت بوده و دیرتر از بدن می رود.
۱۴۰۳/۱۰/۲۲ ۱۱:۱۲:۱۲