در گزارش آرایش عروس مطرح شد؛
سهم والدین از ناراحتی های پنهان فرزندان
به گزارش آرایش عروس خیلی از خود درگیری ها و ناراحتی های پنهان افراد نتیجه نصیحت های غلط والدین و ریشه در سرزنش های دوران كودكی دارد.
مریم داودوندی متخصص مشاوره روانشناسی، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: اغلب افراد در مقابل بعضی از رفتارهایشان، پیوسته خویش را سرزنش می کنند درحالی که خودسرزنشگری راهکاری است که از والدین و اطرافیان در ما به یادگار باقی مانده است. در واقع هرچه والدین و اطرافیان کودک، شخصیت های سرزنش کننده تر و سخت گیرتری داشته و به صورتی کودک را آماج حملات بیشتر و شدیدتری قرار دهند، کودک با درونی کردن این رفتارها، خود هم به سرزنش کننده اصلی خودش تبدیل خواهد شد. وی اشاره کرد: برخی والدین و مراقبین به جای آنکه درباره اشتباه رخ داده شده و نتایج آن به کودک توضیح دهند و او را نسبت به خطرات و تبعات آن آگاه سازند، مبادرت به زیر سوال بردن شایستگی و شخصیت فرزندشان می کنند، به صورت مثال کودکی که با توپ بازی، به عمد شیشه ای را می شکند؛ والدین به جای اینکه درباره علت این رفتار کودک صحبت کنند و تبعات آنرا به وی توضیح دهند، آغاز به برچسب زنی به شخصیت کودک کرده و با کلماتی نظیر بی دقت، نادان و غیره به شخصیت و اعتبار او توهین و به صورتی یک اشتباه را با شخصیت کودک گره می زنند. این متخصص روانشناسی با اعلان اینکه سرزنش کردن در ذهن خیلی از افراد درونی سازی شده است، اضافه کرد: سرزنش خود، وقتی توسط کودک درونی سازی شود، تبدیل به عادتی مخرب در ذهن خواهد شد، بطوریکه بعدها و حتی در دوران بزرگسالی، وقتی مرتکب اشتباهی می شود، به جای بررسی عوامل مختلف مؤثر در بروز رخداد، درس گرفتن از آن و کوشش برای اصلاح عملکردها، شخصیت خویش را بواسطه آن اشتباه زیر سوال می برد و سبب رنج نهانی درونی خویش خواهد شد. داودوندی افزود: بعضی از این افراد گاه بواسطه قدرت دادن به بخش سرزنشگر درونی خود، به شدت اعتماد به نفس خویش را تضعیف نموده و به جای مواجه شدن با مشکلات و برخورد مناسب با آنها، به طور ناخودآگاه به راهکارهای ناکارآمدی همچون عدم تلاش و یا تصمیم گیری صحیح متوسل شده و به صورت مداوم خویش را در معرض اشتباهات و خطاهای بیشتر و بیشتر قرار می دهند، و این راهی خواهد شد که به شکلی بی رحمانه و مداوم خویش را نقد و یا فرصتی به دیگران می دهند تا آنها را به سبب نوع رفتارشان سرزنش کنند. این متخصص روانشناس افزود: افرادی که به صورت پیوسته خویش را سرزنش می کنند به سبب پایین بودن اعتماد به نفس، خود تحقیری و البته بواسطه عدم مواجهه صحیح با شکست ها و اشتباهات، هیچگاه از عملکردهای پیشین خود درس عبرت نمی گیرند بدین جهت احتمال بروز یک اشتباه تکراری در زندگی آنها بسیار زیاد است. وی با اشاره به اینکه سرزنش کردن توسط والدین و یا خود سرزنش گری سبب جلوگیری از خطا نمی گردد، اضافه کرد: باید توجه داشت که دیکته نانوشته غلط ندارد، بدین سبب کسی که برای دستیابی به خواسته های خود در زندگی تلاش می کند و با جدیت و خودباوری در راه پیشرفت و ترقی گام بر می دارد نسبت به افرادی که هیچ گونه تلاشی نمی کنند و یا از مواجهه با تجارب جدید دوری می کنند، با شکست ها و اشتباهات بیشتری مواجه می شود. ضمن اینکه هرچه فرد از نظر جایگاه، اعتبار و مسئولیت، رشد کند، امکان روبرو شدن با مسائل پیچیده تر که نیازمند تصمیم گیری های حساس تری است بیشتر خواهد شد و امکان دارد که در امر تصمیم گیری با اشتباهاتی هم مواجه شود پس به جای سرزنش کردن خود باید روی اشتباهات تمرکز کرده تا از تکرار آنها جلوگیری شود. داودوندی اشاره کرد: انسان های موفق و عاقل هیچگاه از اشتباه و شکست استقبال نمی کنند. آنها تمام دقت، دوراندیشی و جدیت خویش را به کار می گیرند تا حتی المقدور از بروز شکست در زندگی یا کارهای شغلی خود جلوگیری نمایند. اما از آنجایی که بعضی از اتفاقات در آینده می تواند قابل پیش بینی باشد پس به جای خود سرزنشگری، می توان مهارت های لازم را برای برخورد با مشکلات آموخت.
منبع: aroosmakeup.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب